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最后更新: 2019-04-08 19:14
 
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原标题:冬虫夏草这样吃让您活力充沛

冬虫夏草有助提高免疫力吗?不少人可能还不太了解,下面我们就具体来看看。

虫草免疫调节功能对机体的作用,主要是通过激活细胞和淋巴细胞,诱生多种细胞因子等多种途径来实现的。诸多研究成果表明,虫草免疫调节在体内的作用,不仅与免疫系统的作用有关,与神经内分泌系统的作用也密切相关。即虫草对机体作用不是单独作用于免疫系统,而是作用于神经-内分泌-免疫调节。而且冬虫夏草对机体特异性免疫与非特异性免疫、细胞免疫与体液免疫都有广泛的影响。对此,《本草纲目拾遗》、《本草从新》、《黔囊》、《文房肆考》、《四川通志》、《本草图说》等众多古医药书,及各种现代医药书籍对冬虫夏草的免疫调节作用都有详细明了的记载。作为虫草的家乡,《中国藏药》里也记载了冬虫夏草良好的免疫调节作用。冬虫夏草可以明显的提高机体细胞系统的功能,并且使细胞内酸性磷酸酶的活性也跟着增高,令细胞处于激活状态。

冬虫夏草对人体液免疫还具有双重调节的功能,可提高血清溶血素水平及脾细胞的免疫溶血活性,还对细胞免疫过敏性反应有缓解作用,提高受刺激的淋巴细胞转化率。专家认为,冬虫夏草能提高细胞活力,保护淋巴细胞免受损伤,增强细胞免疫功能,增强肝脏功能,促进新陈代谢。使天然细胞活性增高。并促进造血细胞增殖,对免疫或造血功能低下、癌症等疾病有显著的辅助治疗作用。此外,我国权威的《医用中药药理学》一书中也记载了冬虫夏草具有增强非特异性免疫、调节体液免疫、调节细胞免疫、增强免疫器官的功能、增强细胞系统的功能和增强自然杀伤细胞的活性等诸多免疫功效。

我们知道,我们日常接触的东西,有很多细菌和病毒,但我们并不会因此经常生病,这是因为我们体内有很多的免疫细胞,把侵入到体内的病菌和病毒吃掉了。但我们的免疫细胞并不总是这么有效,它也有“累”的时候,比方说我们生病的时候、我们工作了一整天感到某些疲倦的人、经常工作过度的人、夜生活比较多的人、艾滋病人和吸毒群体。这些人的免疫功能要比正常水平低很多。这时候,免疫细胞的活性不够,很难把侵入的细菌和病毒全部清除,人体就变得容易生病。而虫草就能帮助我们体内的免疫细胞恢复活力,把侵入体内的病菌病毒全部杀死。

免疫系统是人体忠诚而强大的卫士,能够帮助人体抵御外邪的入侵,因此免疫力低下者容易生病;而过激的免疫反应同样会给人体带来危害,使正常细胞受到损伤,从而引发多种身体疾病。一个平衡的免疫系统对人体而言是至关重要的,而冬虫夏草可双向调节免疫力,建立人体平衡内环境,可有效抵御外界侵害。通过上述介绍,滋补在线zibuzx希望大家了解虫草对免疫力的作用,做好身体调节。

我们再来谈谈冬虫夏草为什么能让您不再感到疲劳,活力充沛!

疲劳是现代人紧张生活状态的一个真实反映,可称得上是一种现代文明病,其发病人数在全世界正逐年增加,尤其是工业发达国家,情况更为严重,美国疾控中心称之为21世纪人类健康的主要问题之一。

人体在劳累情况下出现疲劳症状,本身是一种正常的生理性保护反应,也是一种病前信号,提示机体应进入保护性休息状态,以避免进一步伤害身体。据报道,心血管疾病、呼吸疾病、精神疾病、肌肉骨关节疾病、生殖疾病、癌症等现代疑难病,多与疲劳有关。疲劳引发疾病,严重的还可能因此而亡,国外称之为“过劳死”。

疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型,一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行,我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而,冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用,同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。

冬虫夏草是一种名贵的保健品,多年来的研究表明其具有益肺肾,补精髓,止血化痰,抗菌抗癌,增强免疫力等功能。为了再次验证冬虫夏草对于疲劳的作用,西藏军区总医院药物研究所的实验论文刊登在《西南国防医药》2011年1月第21卷第1期,实验结果表明:冬虫夏草具有抗疲劳作用。

中国医学科学院基础医学研究所的研究分析也表明:“冬虫夏草对增强人体的免疫功能功效显著,对体弱病患者,劳心劳力者,增强体质,延年益寿都会有意想不到的效果。”

此外,冬虫夏草除了可以促进运动后的体力恢复、改善运动过后不适应期产生的血清免疫球的蛋白水平,消除疾病性疲劳和非疾病性疲劳以外,还可以在某种程度上达到预防疲劳过度而诱发的各种疾病。

因此,感觉疲劳时,可以选择冬虫夏草,它能够帮你提升内在能量,精力十足的投入工作和生活。最重要的,冬虫夏草是纯中药,没有任何副作用,对身体健康大有裨益。

冬虫夏草怎么吃

0 1

隔水蒸

即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)

0 2

泡虫草酒

10克虫草泡1斤白酒,密封15天后 每天早晚饮1小杯。

0 3

煮粥蒸饭

用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

0 4

和肉内炖(蒸)

炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。

冬虫夏草一次应该吃几根

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

第三步、知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

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